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2010年12月 7日 (火)

モチベーションの源

「あなたの毎日は充実していますか?」

日々の生活のなかで、何かを頑張ろう、あるいは楽しもうと夢中になり、充実していると感じることがあると思います。無意識のうちに自分を動かす、やる気・モチベーションは、どこからくるのでしょうか。

勤務先でのアンケートは、こんな結果がでました(複数回答)。

Q.あなたの仕事は充実していますか?

A.はい65%

 仕事は充実10% 、プライベートは充実18% 、両方充実55% 

 

Q.あなたのプライベートは充実していますか?

A.はい73%

 趣味・スポーツ67% 、家族との時間63% 、自己啓発17% 、地域活動・ボランティア10% 、その他5%

「はい」または「ある程度は充実している」と回答した方が約9割。この9割に仕事とプライベートの充実についての質問は、両方「はい」が5割以上、どちらか一方に「はい」とあわせると、8割以上。よって、仕事やプライベートが充実していることが、毎日の充実につながっていると言えるようです。 

 

Q.仕事やプライベートの充実に大切だと思うことは?

A.心の安らぎ57% 、達成感55% 、リフレッシュ52% 、驚き・感動26% 、お金26% 

仕事やプライベートの何に、「充実している」と感じているのか。「心の安らぎ」のように、心身の安定した状態を重要と考えるたり、「リフレッシュ」「達成感」のように、自分への積極的な働きかけの結果、得られるものについても高い割合となってます。「充実」には、心身の健康が大前提で、一方で自分の成長や解放につながるものも大切なようです。
 

 

Q.今後もっと充実させたいことは?

A.趣味・スポーツ64% 、家族との時間56%、仕事49% 、自己啓発33%

このように、人それぞれ「充実」につながるものは異なり、残念なことに1割の方が充実していないと感じています。誰にとっても、仕事であれプライベートであれ、毎日のさまざまなシーンでの充実を追求することは、その人を動かすモチベーションの源となるのでは。。。

 

こんなとき、充実していると感じます!

仕事編

♠「新しいことができるようになり、それを褒められ、職場から認められた」
♠「仕事をやり遂げ、充実感や達成感を得た」
♥「チームで目標を共有し、困難な課題を解決した」
♠「部下から頼りにされた」
♥「経験を活かし、ひとつひとつ仕事をするだけで、十分充実」
♠「夏祭りや野球応援など、社内イベントを通じて会社の応援ができていると実感した」
♥「研究に没頭すること」
♠「自分が頼りにされ、問い合わせを受けた」
♥「仕事のアイデアが浮かんだ瞬間」
♠「チームのリーダーとしてメンバーをフォローし、メンバーが自発的に動いてくれた」
♠「長年温めていた技術がようやく日の目を見た」
♠「お客様に喜んでもらえた」
♠「社内外の関係者と頻繁にコミュニケーションが取れている」
♠「受注できたとき」
♠「異動したばかりだが、製品や作業内容ともに新鮮」
♠「些細な出来事に感謝・感激できるとき。一億の売り上げも、10 万円の売り上げも、得意先であることに変わりはない」
♠「強化スポーツに選手として出場し、試合に勝った」
♠「異動が多く、業務の長期的な検証が難しいが、自分の手がけた仕事が引き継がれて花開くのを知った」
♠「現場と目標達成を共有できた」 
♥「自分の仕事を通じて、皆さんの仕事のサポートができたと感じる瞬間」 
♥「電話も一番にとる、コピー機のエラーに気がついたら一番に直すなど、たとえ代理のきく仕事であっても、部署や会社の皆さんの仕事がしやすい環境につながると思う」
 

プライベート編

♠「スポーツ!」
♠「会社の仲間とビリヤードサークルをやっている」
♠「家族とコミュニケーションや地域活動(消防団)に励む」    
♠「鈴鹿サーキットでのミニバイクレースでいい成績がとれた」   
♠「妻に内緒でパチンコにいけた」
♠「地元企業の管理者研修のリーダーとして異業種の方の役に立った」
♠「週末に駅前でギターを弾いている」
♠「朝四時に起き、犬を連れ、二回に分けて行う散歩を欠かさず、健康である」
♥「料理をおいしそうに食べてもらえた」
♥「自転車大会(50 キロコース)に主人と初めて参加した」    
♠「筋トレの成果が国体出場につながった」
♠「妻と協力して家事をする瞬間」
♠「半年で体重が6 キロ減、体脂肪が6% 減った」
♠「プライベートでの芸術活動(学生時代に小説で受賞経験もあり)」
♥「アフター5 が習い事、趣味にデートに充実している」
♠「家を建てた」
♠「マスターズ全日本で4 位」
♠「社会人サッカー20 年、バンド活動20 年」
♥「家族分のお弁当をその週の平日5 日、用意できた」
♠「趣味のゴルフでいいスコアが出た」
♠「10 年以上かけて、百名山を完踏した」
♠「息子の進学先がきまった」
♠「オペラ活動」
♥「ガーデニング好きの趣味が高じて、今は日本チューリップ協会顧問」
♥「10 年続けている気功をする。風邪をひかなくなった」     
♥「大好きな「嵐」を家族みんなで見るとき」
♠「お酒がおいしい」
♠「家族がラグビー観戦を好きになってくれた」
♠「好きな趣味(畑、ピクニック、釣り、日曜大工)をしている時」
♠「退社後の語学学習」
♠「総勢80名の少年野球の監督」
♠「カラオケが昔よりも上達した」
♥「高校生のバスケチームを指導し、インターハイ出場となった」
♥「子育てに奮闘するなかでも、特に子どもからそれに勝る気持ちをもらった」
♠「帰宅後、妻や子どもたちがパパーと元気に迎えてくれた」
♥「好きなアーティストのライブに行った」
♥「30年ぶりの高校時代の同窓会で、旧友に会った」
♠「孫の世話」
♠「30年以上続けている障がい児童に対するボランティア活動」
♥「野菜作りに挑戦するなか、草むしりで自分を“無”にできる瞬間(職場の部長も同じ趣味で、そうだ!といっていた)」

充実している方ばかりではありません。

充実していません

♠「仕事の負荷が大きすぎるし、職場の協力体制がない」
♠「事業の状態が厳しく、先行きに不安を感じる」
♥「異動に戸惑い、対応しきれない」
♠「残業が多く会社と家の往復で、プライベートがない」
♠「職場でのコミュニケーションが難しいと感じる」
♠「プライベートが暇」
♠「家族と離れている」
♠「子ども・親・将来の心配がある」
♠「こなすだけで精いっぱい、受身の仕事になっており、スキルアップの余裕がない」
♠「上司が目先の数字、上からの評価ばかりを気にする」
♥「明確な仕事の指示がなく、やった仕事のフィードバックもない」
♠「自分の能力が活かしきれていないと感じる」
♥「仕事にメリハリや変化がない」
♠「評価に不満」

 

ま、長くなりましたが、参考にしてみてくださいscissorsbleah 

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コメント

結構充実してる人が多くてビックリです。

私は、充実してないなぁ~。。。

すごい気になってしかたないのは
「プライベートが暇」
です(笑)

分かるわぁ~~!!!
私も充実したぁぁ~い!

ふくったんは充実してますか??

投稿: りんりん | 2010年12月 7日 (火) 21時11分

pencilりんりんさんへ

でしょう、たくさん充実している方がいますよね。
しかも仕事もプライベートもってことで、驚いています。

「プライベートが暇」ですと?
何をおっしゃいます。
年上のおじ様から年下まで、もちろん同年代のイケメンからも
たくさんのお誘いで、大変なのではsign02

仕事、空回りの空振りでばかりで、
充実しちょりませ~んdespairdown

投稿: ふくったん | 2010年12月 8日 (水) 22時21分

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